心理护航大讲堂-“拥抱青春”心理健康讲座

为进一步推进我校心理健康教育工作，引导学生以更加积极的状态投入到学习和校园生活，我校特邀连云港市第四人民医院副院长、儿童青少年心理科主任杨海东作为主讲嘉宾在心灵护航大讲堂开讲，讲座围绕“拥抱青春”主题展开。学工处处长徐以标主持讲座，各学院老师和学生参加讲座。

讲座伊始，杨海东副院长通过《哪吒》这部电影，引导同学们思考“我是谁？”“我从哪里来？”“我要到哪里去？”，加深了同学们对自己的了解，引出青春正当时，青春是充满变化和挑战的时期，了解自己的心理特点，才能更好地应对挑战，快乐成长。接着，杨海东副院长指出，在日常生活中，有时候我们会被情绪裹挟，带来一定的困扰，所以要学会识别情绪及掌握其应对方法，如积极沟通、合理宣泄、自我暗示、寻求积极帮助。此外，每个人都是独一无二的，要接纳自己的优点和不足，努力成为更好的自己。在每一个平凡的日子里翩翩起舞，善爱自我。

此次讲座为同学们提供了实用的心理健康知识，助力同学们健康成长。我校会继续致力于学生心理健康教育工作，持续开展“心灵护航大讲堂”活动，定期开展心理健康教育活动，守护好每位学生的心灵，让每一位学生在阳光下快乐成长！