悦纳自我，关注心理健康——我校开展心理健康教育月系列活动

为深入开展心理健康教育活动，面向学生普及心理健康知识，切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，进一步促进学生健康成长，在心理健康教育月中，我校开展了“悦纳自我，关注心理健康”心理健康教育月系列活动。

01连云港开放大学第二届心理知识竞赛

为增强学生的心理意识和心理调试能力，12月15日下午，学工处于图书馆三楼机房开展连云港开放大学第二届心理知识竞赛。通过网络答题宣传心理健康认识，此次竞赛提高了同学们的心理健康意识，激发对心理健康的兴趣，积极培育自尊自信、阳光向上的良好心态。

02连云港开放大学“向日葵”心理志愿者团体辅导活动

12月22日下午，连云港开放大学“向日葵”心理志愿者团队以“学会调控情绪，我阳光，我快乐”为主题开展学生心理健康团体辅导活动。志愿者老师带领学生开展“破冰之旅”、“马兰花开”、“五彩画笔”、“折纸飞翔”等趣味横生且具有意义的活动，通过参与心理游戏，使同学们释放自身压力，开放阳光心态，增进同学们之间的友谊，提高团体凝聚力；同学们也掌握了一些调节情绪的有效方法，提高情绪品质，体验到与人沟通、交流、合作的快乐，促进同学们的心理健康成长！