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太极康养走进机关社区

发布日期:2023-06-09 点击量:

为强化品牌建设,发挥我校省级社区教育品牌项目太极康养进社区的社会效应,切实为广大社区居民服务,5月起,每周三下午,我校太极康养走进海州区机关社区,为社区居民开展太极拳教学。 

此次活动持续八周,由我校太极拳学院武勇老师为机关社区居民们授课,主要教授放松功和太极八式。武老师从太极基本理念、动作、要领讲起,因材施教,一招一式都力求准确规范。居民们精气十足、热情满满,在每一次学习中重温一份古老却又青春的文化,体悟太极康养之道。居民们纷纷表示“太极拳学习,既放松了身心、锻炼了身体,更收获一种和谐的性格,一种不一样的人生态度。”

活动期间,还向参加学习的居民赠送了太极拳学院名师刘勇所著书籍《陈氏太极拳习拳要点全解》,希望通过此次活动,让居民们学到太极的含蓄内敛、以柔克刚,增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。