序：“荟”聚开大，“萃”炼青春。为进一步强化学生思想引领工作，助力提升综合素养，润育学生健康身心，我校以立德树人为根本任务，以服务学生全面成长为着力点，以构建多层育人体系拓宽丰富德育载体为途径，立足学校职业教育特色，推出品牌工作 ——“荟萃润吾心”系列活动。活动将致力于打造学校校园新样态，基于助力推动职业教育联动“三类教育”共同发展，更好提升新型技能人才培养工作，大力推动学校高质量发展。
为进一步推进我校心理健康教育工作，引导学生以更加积极的状态投入到学习和校园生活，我校特邀连云港师范高等专科学校基础教育研究所所长、连云港市心理咨询师协会副会长朱萍教授，连云港市第四人民医院儿童青少年心理科主治医师栾凌淑医生作为主讲嘉宾在心灵护航大课堂开讲，她们分别作了题为“我的情绪我做主”、“寻找真正的自己”心理健康讲座。各学院学生参加讲座。
朱萍教授通过情绪表演互动小游戏，引出了情绪的概念，同学们认识了什么是情绪，以及情绪的常见类型。接着，利用案例分析引导同学们亲身体验和感受基本的情绪变化，深入浅出地给同学们讲解情绪ABC理论，指出影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对事情的看法、认知、信念。同学们还了解了注意转移法、合理发泄法、理智控制法、表情调节法等调节情绪的方法，选择合适的方法来调节情绪，做情绪的主人。
栾凌淑医生向同学们介绍了心理健康十项核心知识，强调认识自己的重要性。认识自己不仅是个人成长和发展的基石，更是学业发展和职业生涯规划的关键因素。还鼓励同学们在面临新的环境时，首先，要了解环境、放松心态，再者，要学会沟通与合作，此外，面对冲突时，一定要处理好冲突，学会宽容。通过自我探索与兴趣发展、自我时间管理、与挫折同行、培养积极乐观的心态、养成良好的习惯、做情绪的主人、构建良好的人际关系等，不断地去认识自己，了解自己，接纳自己，寻找真正的自己。
此次系列心理健康讲座为同学们提供了实用的心理健康知识，助力同学们健康成长。我校会继续致力于学生心理健康教育工作，持续开展“心灵护航大课堂”活动，定期开展心理健康教育活动，守护好每位学生的心灵，让每一位学生在阳光下快乐成长！
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